Präventionskurse & Events
Neue Präventionskurse - Anmeldung ab sofort möglich
Kraftausdauertraining
Präventionskurs nach §20 SGB V
Trainieren Sie Ihre Kraftausdauer in unserem Fitnessstudio der Physiotherapie – unter Anleitung von Physiotherapeuten und mit individuell angepassten Übungen für Rücken, Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat. Das Training verbessert die Muskelkraft, erhöht die Belastbarkeit im Alltag und unterstützt die langfristige Stabilität des Körpers.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger ebenso wie für alle, die ihre körperliche Stabilität und Ausdauer unter professioneller physiotherapeutischer Anleitung aufbauen möchten. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie direkt bei uns.
Kursinformationen
- 8 Einheiten à 45 Minuten
- Kursgebühr: 144 € (Bezuschussung durch alle gesetzlichen Krankenkassen)
Neuer Kurs ab 02.03.2026:
montags um 17:00 Uhr.
Plätze laufen bereits – sichern Sie sich jetzt Ihren Platz.
Weitere Termine:
Mittwochs 18:00 Uhr
Freitags 08:00 Uhr
Anmeldung und Informationen erhalten Sie direkt bei uns.
Pilates
Präventionskurs nach §20 SGB V
Pilates ist ein effektives Training für Kraft, Beweglichkeit und eine gesunde Haltung. Durch ruhige und kontrollierte Übungen wird besonders die tiefe Muskulatur gestärkt. Das unterstützt Rücken und Gelenke und verbessert das Körpergefühl im Alltag.
Die Übungen werden angeleitet und können dem eigenen Trainingsstand angepasst werden.
Kursinformationen
- 8 Einheiten als 8er Karte
- Kursgebühr: 140 € (Bezuschussung durch alle gesetzlichen Krankenkassen)
Freie Plätze in folgenden Gruppen:
Dienstags 19:00 Uhr
Dienstags 20:00 Uhr
Donnerstags 09:30 Uhr
Donnerstags 10:30 Uhr
Anmeldung direkt bei uns.
Präventives Gesundheitstraining – Gerätegestütztes Ganzkörperkrafttraining
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V
Gezieltes Training ist der wirksamste Weg, den Körper stark, belastbar und stabil zu halten. In diesem Kurs trainieren Sie den ganzen Körper an Geräten und mit funktionellen Übungen. Sie verbessern Kraft, Haltung und Beweglichkeit und lernen gleichzeitig, wie Sie gesund und sinnvoll trainieren, damit die Ergebnisse auch langfristig bleiben.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit Bewegungsmangel sowie an Einsteiger und Wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige Erkrankung.
Kursinformationen
- 12 Einheiten
- Kursgebühr: 205 € (Bezuschussung durch alle gesetzlichen Krankenkassen)
Kurstermin:
mittwochs 9:00 Uhr
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und beginnen Sie, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Anmeldung und weitere Informationen direkt bei uns.